Activiteit
Sociaal en Vitaalclub 60+

Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband.
Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sociaal en Vitaalclub aan voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.
Onder leiding van een docent sport- en bewegingsleer wordt wekelijks een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling-down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers.
Voor een proefles graag eerst aanmelden via sportstimulering@sportbedrijfzaanstad.nl
Locatie
sporthal De Tref, Drielse Wetering 84, 1509 KR Zaandam
Kosten toelichting
19,50 per maand
Doelgroep
Speciaal voor senioren
omschrijving doelgroep
60 plussers
Type
Workshop / les
start / einde
Gestart op vr 24 november 2023. Eindigt wo 17 juli 2024
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.